Êtes-vous prêt(e) à plonger dans le monde du Reformer classique ? Nous sommes là pour vous accompagner dans cette découverte grâce à nos cours Reformer-Mat-Tower
Pourquoi le Reformer classique et pourquoi est-il si différent ?
Vous avez peut-être suivi des cours de groupe ‘Reformer Pilates’. Vous les avez pris sur des Reformers modifiés pour faciliter l’expérience de groupe. La différence à Espace Pilates, c’est que nous utilisons des Reformers qui respectent le design original de Joseph Pilates. Découvrez l’efficacité de la méthode originale !
Vous ne savez pas encore exactement quoi faire lorsque vous entendez ‘Placez les antiderrapants pour le Stomach Massage Series’… pas de soucis, nous sommes là pour vous ! (Pas de soucis… il n’y aura pas de vrai massage de ventre)
En quoi ça consiste ?
Nos cours Reformer-Mat-Tower sont conçus pour vous faire progresser étape par étape ! Ils incluent des exercices sur le Reformer, le Tapis et la Tour Classique.
1️⃣ BÂTIR votre compétence avec le Reformer
Commencez par nos cours « BÂTIR », où vous apprendrez comment manipuler le Reformer de Gratz en sécurité, faire les réglages et les transitions pour devenir autonome dans votre gestion des appareils. Votre instructeur s’assurera que vous êtes prêt avant de passer à l’étape suivante.
2️⃣ APPROFONDIR votre pratique
Une fois les bases acquises, il est temps de rejoindre nos cours « APPROFONDIR ». Ici, vous pratiquerez la méthode avec autonomie, perfectionnerez vos compétences et vitesse dans vos transitions tout en travaillant harmonieusement avec le groupe.
3️⃣ Bienvenue au cours « CHEZ-JOE »
Prêt(e) à vous dépasser ? Nos cours « CHEZ-JOE » s’adressent à ceux qui connaissent leurs réglages Reformer, Mat et Tower sur le bout des doigts ! Ces cours sur invitation sont axés sur la rapidité des transitions, la précision des exercices et une dynamique de groupe exaltante.
*Note : La plupart des gens atteignent ce niveau grâce à une pratique régulière en combinant des cours de groupe et cours privés.
Vous avez envie de ressentir plus rapidement les bienfaits du Pilates ?
Nos cours MAT-TOWER sont parmi nos cours les plus populaires, et ce n’est pas pour rien ! Ces cours n’incluent pas le Reformer; ils utilisent les ressorts de la Tour et le Tapis. Cette simplicité apporte un défi que vous sentirez dès votre première classe !!!!
Rejoignez l’un de nos cours Mat-Tower. Ces cours favoris sont sécuritaires, amusants, efficaces—et tellement stimulants, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e) !
Réservez un cours Mat-TowerBesoin d’une approche plus personnalisée ?
Réservez un cours privé que ce soit pour une récupération après une blessure, pour gérer des restrictions de mouvement ou pour obtenir des résultats optimaux!
Réservez un cours privéCours de groupe
BÂTIR votre compétence avec le Reformer-Mat-Tower
(50 minutes)
Commencez par nos cours « BÂTIR », où vous apprendrez comment manipuler le Reformer de Gratz en sécurité, faire les réglages et les transitions pour devenir autonome dans votre gestion des appareils. Votre instructeur s’assurera que vous êtes prêt avant de passer à l’étape suivante.
- Ouvert à tous
- Pas d’adaptations
- Aucune restriction du mouvement
Instructeur entièrement certifié
À la carte
35
- Les forfaits sont valables un an.
- Non remboursables après 90 jours.
- Taxes en sus.
- Veuillez noter la politique d’annulation de 24h.
Cours de groupe
APPROFONDIR votre pratique avec Reformer-Mat-Tower
(50 minutes)
- Pas d’adaptations
- Aucune restriction du mouvement
- Peut gérer les transitions, les réglages du Reformer Gratz/Controllogy en tout sécurité et de façon autonome.
Commencez par les cours BÂTIR Reformer-Mat-Tower ou par vos séances privées, puis demandez à votre instructeur de vous indiquer quand il est temps de rejoindre nos cours APROFONDIR.
Cours de groupe Chez Joe Reformer-Mat-Tower
(50 minutes)
- Nécessite l’autorisation de votre instructeur de cours privés
- Pas d’adaptations
- Aucune restriction du mouvement
- Peut gérer les transitions, les réglages du Reformer Gratz/Controllogy en tout sécurité et de façon autonome.
Pour vous inscrire, vous avez besoin d’avoir l’autorisation de votre instructeur de cours privés. Si vous l’avez déjà entrez dans votre compte et cliquez sur ‘Groupe’ pour voir les disponibilités. Si vous ne les voyez pas, écrivez-nous avec le nom de l’instructeur qui vous a autorisé à ce cours.
Pour vous intégrer à ces cours, réservez des cours privés de Pilates ici et mentionnez que vous êtes intéressé à joindre ce cours.
