La méthode Pilates s’adresse à chaque personne là où elle se trouve dans son corps. Nous avons travaillé avec des personnes souffrant de blessures de longue date, nous avons travaillé avec des personnes âgées de 80 ans et nous avons travaillé avec des instructeurs de Pilates, des athlètes et des danseurs professionnels au sommet de leur carrière. Les cours privés individuels vous permettent de rencontrer votre corps là où il se trouve, à ce moment précis. Commencez le Pilates en toute sécurité à Espace Pilates pour vous approcher vers la santé et la joie du mouvement. Alors, allez-y et faites le premier pas, puis le suivant.
Séance privée de Pilates
(55 minutes)
Instruction individuelle. Votre instructeur personnalisera l’entraînement en fonction de vos forces et de vos objectifs afin de vous offrir un entraînement complet en utilisant l’ensemble des appareils conçus par Joseph Pilates. C’est la façon idéale de commencer si vous êtes novice en Pilates, et le défi ultime si vous êtes un pratiquant de Pilates chevronné.
Réservez vos cours privésInstructeur certifié
Maître Instructeur
À la carte
90
Forfait de
750
L’horaire en ligne est fermé pour le moment. Si vous êtes un client actuel, veuillez nous contacter par courriel.
- Des reçus d’assurance pour les cours privés sont disponibles avec les instructeurs qui sont membres de l’Association des Naturothérapeutes du Québec. Veuillez nous contacter avant de réserver pour vérifier quels instructeurs sont en mesure de fournir des reçus d’assurance.
- Les forfaits sont valides pour un an. Non remboursable après 90 jours.
- Taxes en sus.
- Veuillez noter la politique d’annulation de 24h.
Séance privée avec un stagiaire
(55 minutes)
Si vous avez des restrictions choisissez des privés avec un instructeur entièrement certifié (ex. scoliose, hernies disquaires, problèmes de cou, restrictions ou douleurs des articulations et grossesse passé le premier trimestre.)
Réservez avec un stagiaireStagiaire Real Pilates*
- Disponible uniquement lors du cycle de formation des instructeurs
- Taxes en sus.
- Veuillez noter la politique d’annulation de 24h.
Séance semi-privée de Pilates
(55 minutes)
Amenez votre partenaire
Deux ou trois amis s’entraînant ensemble. Les séances seront personnalisées en fonction du groupe. Profitez de votre entraînement tout en prenant une séance avec votre ami(e) ou votre bien-aimé(e). Si vous avez des blessures, des restrictions ou des problèmes de santé, veuillez d’abord réserver une séance privée et discuter avec votre instructeur pour vérifier si les séances semi-privées vous conviennent.
Réservez les semi-privésTarifs
- Les forfaits sont valables un an. Non remboursable après 90 jours.
- Les prix n’incluent pas la TPS et la TVQ.
- Veuillez noter la politique d’annulation de 24h.
