Chaleureux, accueillant et efficace
À propos du Studio Espace Pilates
Nous sommes un centre de formation d’instructeurs, ce qui signifie que notre équipe a suivi un processus de certification rigoureux comprenant 600 heures de résidence, une expertise inégalée à Montréal.
Notre équipe d’instructeurs certifiés de troisième génération travaille continuellement en collaboration avec des maîtres de renommée internationale provenant de New York. Cette proximité leur permet d’approfondir leur compréhension afin de toujours offrir le meilleur entraînement de pilates possible.
Venez découvrir la puissance de cette méthode !
La méthode Pilates est devenue célèbre grâce au génie de son fondateur, Joseph Pilates. Chez Espace Pilates, nous sommes remontés à la source pour vous offrir toute la puissance de la méthode classique originale.
Découvrez la méthode Pilates dans son intégralité, avec les meilleurs instructeurs de Montréal, sur les appareils originaux conçus par Joseph Pilates.
« La condition physique est la condition première au bonheur. Notre interprétation de la condition physique est le développement et le maintien d’un corps harmonieux, avec un esprit sain et entièrement capable d’accomplir, de façon naturelle, satisfaisante, et avec aisance, les tâches quotidiennes nombreuses et variées, avec entrain et un plaisir spontané. »
– Joseph Pilates
Ce que nous sommes…
Le Pilates est un système, et pas une tendance.
À Espace Pilates, on croit au Pilates, pas juste au reformer.
On transpire parce qu’on travaille dur, pas parce que la pièce est chauffée.
On se reconnecte grâce à l’entraînement, en écoutant notre corps, et pas en écoutant de la musique.
On enseigne pas ans une pièce sombre, parce qu’on croit en l’importance de l’alignement and et d’avoir un instructeur qui corrige la posture.
Comme quand on joue d’un instrument, la pratique aide à devenir meilleur, et nous voulons créer l’environnement qui le permettra.
…et ce que nous ne sommes pas !
Vieux et atone,
au contraire…
Une nouvelle routine à chaque classe
RigidES oU exclusiFS
Un studio avec des lumières, des flashs qui peuvent nous stresser.
Du Hot Pilates: on transpire parce qu’on travaille dur,
et pas parce que la salle est chauffée !
déconnectés grâce à la musique,
on se reconnecte grâce à l’entraînement
Du Pilates dans une pièce sombre,
avec aucune attention portée sur l’alignement
